BENVENUTO SU CASENTINOMASSAGGI.COM!

Paolo Fani

Educatore professionale

Profilo socio sanitario.

Iscritto alla Federazione nazionale Ordini delle professioni sanitarie tecniche della riabilitazione e della prevenzione.

Professionista in Discipline Bio Naturali

Massaggiatore professionista

Istruttore di ginnastica posturale

Istruttore di Yoga

Operatore Shiatsu

 

QUESTO SITO INTERNET

SI OCCUPA DI DISCIPLINE BIO NATURALI

Nessuna delle attività di questo sito è da considerarsi pratica medica, curativa o fisioterapica

Le DBN sono tutte quelle tecniche che, pur non essendo sanitarie, promuovono il benessere della persona e contribuiscono a mantenerne l'equilibrio psicofisico.

Le DBN sono professioni libere, necessitano di infinita passione, lunga formazione e grande professionalità

 

IL BENESSERE DI OGNUNO DI NOI DIPENDE DA TRE PILASTRI:

1) Alimentazione

2) Mantenimento della flessibilità del corpo

3) Atteggiamento mentale

Professionalmente, mi occupo degli ultimi due pilastri.

Del secondo attraverso la Ginnastica Posturale, i Massaggi, La Ginnastica Passiva, lo Shiatsu.

Del terzo attraverso le Tecniche di Rilassamento Profondo come Meditazione, Training autogeno, Respirazione, Mindfulness, Visualizzazione guidata. 

 

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GINNASTICA POSTURALE

Gruppi di 4 partecipanti

Distanza laterale Mt 1,30 frontale 2,30

Tappetini igienizzati ad ogni cambio gruppo

Carta monouso per chi desidera metterla sul tappetino

Termometro infrarossi all'ingresso

Gel mani

Guanti in lattice per chi vuole indossarli

Mascherina per chi l'ha dimenticata

Chi vuole può portare un telo da casa

Parametri di sicurezza ampiamente superiori a quelli richiesti dal ministero

Dita dei piedi arco plantare

Dita dei piedi e arco plantare

 

Esercizio di base di ginnastica posturale per le spalle. Mantenere la posizione per 30 secondi respirando liberamente. Sebbene possa sembrare banale non lo è affatto. Dita e polsi, in una condizione ottimale, dovrebbero essere totalmente privi di fastidi cosí come spalle e collo. Molte persone in realtà facendolo noteranno che le braccia potrebbero rimanere piegate e non dritte verso il pavimento. Alcuni potrebbero sentire la necessità di curvarsi in avanti oppure potrebbero avere le spalle anteposte cioè in chiusura verso il petto, soprattutto nei casi di ipercifosi dorsale cioè nei casi dove la parte alta della schiena risulti curva oltre la norma. Ripetendo l'esercizio nel tempo si possono ottenere ottimi risultati. Abbi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.

 

Valutazione Posturale

Nel caso fosse necessaria una valutazione posturale da poter utilizzare per il raggiungimento di obiettivi sportivi ad esempio in palestra o di ginnastica posturale, tra i numerosi punti di repere ci sono gli occhi. È fondamentale verificarne allineamento e capacità di movimento per programmare eventuali esercizi di ginnastica posturale oculare. Limitazioni di movimento oculare determinano una tensione dei sub occipitali con conseguenze sulla cervicale in C1 e C2. Abbi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere. Ginnastica Posturale Discipline Bio Naturali.

 

Esercizio di Ginnastica Posturale.

Allungamento miofascia superficiale posteriore. Dalla Pianta del Piede alla Galea Aponeurotica. Prima di arrivare all'esecuzione finale, per alcuni potrebbe essere necessario procedere per gradi attraverso posizioni intermedie. In questi casi la mano si limita a toccare la coscia distesa, in seguito il ginocchio poi con il tempo le dita dei piedi. La parte dorsale della schiena non si incurva in avanti e neppure la testa. La flessione parte dal bacino. Abbi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere. Ginnastica posturale Discipline Bio Naturali.

 

Valutazione posturale

Le dita del piede hanno una stretta correlazione con l'arco plantare. Giá guardandole è possibile trarre delle informazioni interessanti. Ad esempio, c'è spazio tra le dita oppure sono completamente ravvicinate? Se addirittura due dita sono accavallate la situazione in alcuni casi può risultare compromessa al punto da bloccare la flessibilità dell'arco plantare e rendere la camminata problematica. Dopo queste osservazioni di valutazione è possibile fare dei test di ginnastica posturale. Ad esempio, riesci ad allargare volontariamente le dita dei piedi oppure rimangono immobili? La rieducazione dell'arco plantare, passa innanzitutto dalla rieducazione delle dita. Abbi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere. Ginnastica Posturale. Discipline Bio Naturali.

 

Esercizio di ginnastica posturale avanzato

In questo caso sono coinvolte Anche e Ginocchia.

Prima di effettuarlo ci sono posizioni intermedie per chi deve partire da zero.

Abbi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.

Esercizio di ginnastica posturale in seduta semplice

(che in realtà è difficoltosa per la maggior parte delle persone)

I talloni toccano il corpo. Le ginocchia sono basse sul suolo ed ambedue alla stessa altezza (senza pantaloni possono toccare in terra).

Più o meno tutti i bambini fino alle scuole elementari ci riescono, poi con il passare del tempo dalle medie in su tendiamo a peggiorare la postura a causa di attività poco corrette.

Provala.

Se senti fastidio ai piedi o i talloni non toccano il corpo le caviglie hanno un blocco posturale.

Se un ginocchio è più alto dell'altro occorre rieducare una delle due anche per ritrovare il bilanciamento.

Se sono ambedue alte c'è un blocco posturale sulle anche e sono coinvolte le ginocchia.

Se ti senti cadere indietro, la tua miofascia superficiale posteriore è accorciata.

In una condizione del genere è inevitabile avere fastidi o dolori. Fortunatamente si possono risolvere.

 

SHIATSU  lo sai che...

 

Lo Shiatsu è un "massaggio" Giapponese nonostante molti pensino sia Cinese.

Il ministero della salute Giapponese lo utilizza nel sistema sanitario nazionale grazie ai suoi notevoli effetti benefici sulla salute.

Per riceverlo non occorre essere in biancheria intima, basta vestirsi comodamente.

Non serve un lettino da massaggio a meno che la persona che lo riceva non sia in grado di stendersi sull'apposito futon.

Il trattamento dura come un qualsiasi massaggio ed è molto piacevole.

E' indicato per il benessere generale e per qualsiasi tipo di fastidio e dolore oltre che per scopi di rilassamento anti stress ecc.

Il massaggio cambia a seconda dell'obiettivo e del risultato che si vuole raggiungere.

Lo Shiatsu non è molto diffuso a causa della preparazione formativa necessaria per diventare un operatore.

A titolo esemplificativo basti sapere che per imparare un massaggio rilassante basta un corso di un fine settimana, mentre per lo Shiatsu, nel mio caso, ho un diploma quadriennale.

 

Abbi cura del tuo corpo. E' l'unico posto in cui devi vivere.

Info senza impegno al 3473050385

TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO e ATTEGGIAMENTO MENTALE

Lo sai che...

Noi tutti parliamo almeno due lingue, Italiano ed il linguaggio del corpo.

La postura ormai è dimostrato che sia in grado di influenzare il cervello.

Assumere una postura depressa e respirare con il classico stile depresso altera l'equilibrio chimico del cervello variando i livelli di cortisolo e testosterone.

Non mi riferisco a problemi posturali, ma all'atteggiamento posturale che viene assunto in stati di stress tensione emotiva perdita di fiducia ecc.

Il corpo invia precisi segnali che il cervello recepisce immediatamente, mettendo in atto una serie di stati emotivi di sofferenza che a loro volta condizionano il corpo, creando un cerchio perverso di malessere dal quale sembra non poter uscire.

Basta modificare volontariamente alcuni aspetti e corpo e mente si comporteranno di conseguenza migliorando nettamente in maniera del tutto naturale.

Il corpo cambia la mente, e la mente cambia il comportamento, e il comportamento può cambiare il risultato.

Le tecniche di rilassamento profondo come Meditazione, Training Autogeno, Visualizzazione guidata, Respirazione, PNL, fanno parte delle professioni libere quindi non si tratta di psicoterapia.

Nel caso fosse necessaria la psicoterapia, è obbligatorio rivolgersi ad uno psicologo.   

GINNASTICA PASSIVA

lo sai che...

 

Le persone con difficoltà motorie, oppure immobilizzate, ad esempio su una sedia a rotelle, oppure anziane, necessitano di essere mobilizzate in tutte le zone che non sono in grado di muovere autonomamente.

Ad esempio, nonostante la persona non cammini, ha necessità di mobilizzare in maniera approfondita i piedi per più motivi.

1) Per riattivare il sistema linfatico e quindi evitare il gonfiamento delle gambe.

2) La manipolazione di tutte le ossa del piede evita la rigidità articolare e miofasciale.

3) Per migliorare il sistema circolatorio del sangue.

4) in caso di sensibilità, per togliere eventuali dolori.

 

La ginnastica passiva viene effettuata manualmente dall'operatore dalle dita dei piedi fino alla cervicale, schiena inclusa.

Solitamente si integra la seduta con esercizi di ginnastica attiva ove la persona sia in grado di collaborare per il mantenimento ed il miglioramento del movimento in autonomia.

La ginnastica passiva fa parte delle professioni libere, non è fisioterapia.

Nel caso fosse necessaria la fisioterapia, è obbligatorio rivolgersi ad un fisioterapista.

 

Abbi cura del tuo corpo. E' l'unico posto in cui devi vivere.

 

MASSAGGIO LINFODRENANTE

Con il massaggio Linfodrenante, si facilita il filtraggio della linfa, processo indispensabile per il mantenimento della salute.

Attraverso il massaggio, la linfa diventa sempre più "pulita" ad ogni stazione linfatica nel suo viaggio verso il terminus.

 

Massaggio Miofasciale Cervicale Schiena

Per il benessere generale elimina le tensioni dal tuo collo e dalla tua schiena provando questo straordinario massaggio.

I massaggi fanno parte delle professioni libere non sono fisioterapia.

Nel caso in cui fosse necessaria la fisioterapia è obbligatorio rivolgersi ad un fisioterapista

Chiedi informazioni senza alcun impegno al 3473050385 

 

Ginnastica Posturale

La via della flessibilità

Non è una questione di semplice mal di schiena.

Il tuo benessere generale dipende da cosa mangi, cosa pensi e come il tuo corpo è in grado di muoversi.

"Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere

Lasciati sorprendere dalle potenzialità del tuo corpo, credi in te stesso e percorri la via della flessibilità"

(Paolo Fani casentinomassaggi.com)

La via dello Shiatsu

"Lo Shiatsu è un metodo terapeutico di compressione digitale.

Il fondamento è puramente istintivo, ciascuno di noi strofina o massaggia istintivamente la parte del corpo dolorante, rigida o contratta.

Il cuore dello Shiatsu è come il puro istinto materno.

La pressione delle mani, fa scorrere le sorgenti della vita "

(Tokujiro Namikoshi)

"Lo Shiatsu è un trattamento nel quale si adoperano i pollici ed i palmi delle mani per esercitare pressione su determinati punti, allo scopo di correggere irregolarità dell'organismo, di conservare e migliorare lo stato di salute"

(Ministero dell'assistenza sociale giapponese)

 

Normativa vigente

L'EDUCATORE PROFESSIONALE SOCIO SANITARIO:

E' il professionista laureato che opera in campo educativo e riabilitativo all'interno dei servizi sanitari o all'interno di servizi socio-educativi, o come libero professionista destinati a persone in difficoltà.

Stimola i gruppi e le singole persone a perseguire l'obiettivo definendo interventi educativi, assistenziali e sanitari rispondenti ai bisogni individuali attraverso lo sviluppo dell’autonomia, delle potenzialità individuali e dei rapporti sociali con l’ambiente esterno.

Oltre alle modalità di intervento del percorso formativo ho scelto di avvalermi delle Tecniche delle

DISCIPLINE BIO NATURALI

Lo Stato Italiano inquadra le DBN come professioni libere.

La Regione Toscana stabilisce che le DBN sono tutte quelle tecniche che, pur non essendo sanitarie, promuovono il benessere della persona e contribuiscono a mantenerne l'equilibrio psicofisico.

In particolare la Legge regionale n. 2/2005 "Discipline del benessere e bio-naturali" le definisce pratiche e tecniche naturali, energetiche, psicosomatiche, esercitate per favorire il raggiungimento, il miglioramento e la conservazione del benessere globale della persona.  

Per onestà intellettuale nei confronti degli altri Operatori DBN tengo a precisare che, benché io sia un Tecnico Sanitario, per esercitare le tecniche presenti in questo sito non è per legge necessario essere un Educatore Professionale, né un Fisioterapista, né uno Psicologo in quanto le DBN rientrano nel quadro normativo delle professioni libere. 

Le attività di cui mi occupo non sono né fisioterapia né psicoterapia.

Nel caso fossero necessarie, contattare un Fisioterapista o uno Psicologo.

ABBI CURA DEL TUO CORPO E' L'UNICO POSTO IN CUI DEVI VIVERE

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